Träningsrapport 4/3

Så var den sista träningen innan det två veckor långa lägret i Sydafrika. Laget som flyger imorgon genomförde ett tidigt träningspass kl.10.00 i HIF-hallen.

Stämningen var som vanligt god och man kunde under träningen ana att en viss resfeber hade drabbat vissa utav spelarna. Det började redan under uppvärmningen, då Skúlason gjorde narr av någon (uppfattade inte vem) genom att göra skumma grimaser, vilket fick trion Tamboura - Chansa - Makondele att vrida sig av skratt. Där efter gjorde stoffe något som jag aldrig han uppfatta, men som fick Skúlason att lägga sig ner av smärta samtidigt som han skrattade. Resten av uppvärmningen så jagade skulá stoffe och han fick till slut in ett riktigt schysst "pung lyft" bakifrån när stoffe trodde att leken var avslutad.

Man spelade sen KVADRATEN i tre olika grupper under en ganska lång tid. Tamboura skämtade och var på riktigt glatt humör idag tillsammans med en hel drös andra spelare. Efter att man avverkat ca 20 min Kvadraten så var det dags att slå lite bollar mellan långsidorna, två och två, där alla spelarna var uppställda med korta avstånd. Man gjorde det som en tävling där laget som klarade av det pågående moment tre gånger fick vila, medan de övriga fick göra ett fåtal armhävningar. Momenten handlade om olika sätt att ta emot bollen på utan att den fick röra marken emellan.

Bröst - lår - fot. Vinnare: Lantz - mini

Lår - lår - fot. Vinnare: Marcus Nilsson - Mr X (någon av de yngre som jag ej kom på vem det var)

Fot - fot - lår/bröst. Vinnare: Bergholtz - Sundin

Det hela avslutades med matchspel mellan två lag som var specialkombinerade eftersom inte samtliga friska spelare deltog. Lagen bestod av det

Gröna laget Daniel Andersson, Lantz, Sundin, Chansa, Stoffe, Mini

och det

Gula laget Pär Hansson, Unkuri, Nilsson, Holmqvist, Mr X.

Här var det som ni märker en yngre konstellation mot en äldre och mer rutinerad. Planen var ganska kort och det gjorde att det blev många snabba avslut på de stora inomhusmålen.

Det gröna laget vann med 5-2 efter att Sundin stått för ett hattrick och Chansa gjort de andra två målen. Bland "ynglingarna" så gjorde Unkuri en bra insats framåt (känns inte lika omständig på sistone som han har gjort tidigare, vilket jag även tyckte mig se tendenser av mot ÄFF igår) med ett mål, dessutom gjorde Mr X ett mål.

Varken Henke eller Alfa deltog inte under dagens träning (jag tyckte mig se Alfa precis i början av träningen, men isf lämnade han nästan direkt). Kan Henke behöva vila sina ben sen gårdagens match? Är det något problem med Alfa med tanke på att han inte tränade idag och han fick heller inte spela något mot Ängelholm?

Patronen och Skúlason kör på med sin rehab. Ser bättre och bättre ut för båda!

Lantz medverkade nästan för fullt idag, han stod bara över den sista av 4 perioder som den sista matchen var indelad i. Man känner igen hans härliga spelstil, tuff och hård i närkamperna.

Detta var den sista rapporten på hemmaplan på ett tag. Men håll utkik, för det kommer att hända saker här på bloggen ändå under de närmaste veckorna!

Vi på kvadraten önskar därmed hela laget två härliga veckor i Sydafrika som renderar i bra träning och teambuilding!